Piłka nożna Kamil Dąbrowski
Pisze o grach zespołowych, tenisie i rowerze. Rozmawia z trenerami grup dziecięcych i sprawdza zasady szkolenia w związkach sportowych.
Piłka nożna Akademie przyjmują dzieci nawet od 4 lat, a najmłodsze kategorie grają bez tabel i wyników. Wyjaśniamy roczniki PZPN na sezon 2026/2027, liczymy roczny koszt akademii i podpowiadamy, jakie buty kupić.
Koszykówka dla dzieci: minikoszykówka, od kiedy i jak znaleźć klub
Dzieci do 12 lat grają w minikoszykówkę: z niżej zawieszonym koszem, mniejszą piłką i zasadą, że w meczu gra każdy. Wyjaśniamy, od kiedy zacząć, co rozwija koszykówka, jak wybrać klub i ile kosztuje sezon.
Tenis dla dzieci: od ilu lat, jaka rakieta i ile to kosztuje
Dzieci uczą się tenisa na mniejszych kortach i wolniejszymi piłkami: czerwonymi, pomarańczowymi i zielonymi. Wyjaśniamy, od ilu lat zacząć, jak dobrać rakietę i ile kosztuje sezon w szkółce.
Nauka jazdy na rowerze: rowerek biegowy, rozmiar, kask i przepisy
Od 3 czerwca 2026 r. dzieci do 16 lat muszą jeździć w kasku, a hulajnogą elektryczną można jeździć dopiero od 13 lat. Podpowiadamy, jak nauczyć dziecko jazdy, dobrać rower do wzrostu i kiedy potrzebna jest karta rowerowa.
Siatkówka dla dzieci: minisiatkówka, kategorie i od ilu lat
Single, dwójki, trójki i czwórki: tak wygląda minisiatkówka według regulaminu PZPS, z niższą siatką i mniejszym boiskiem. Wyjaśniamy, od kiedy dziecko może grać, co mu to daje i jak uniknąć przeciążeń.