Żywienie Żywienie
Żywienie dzieci uprawiających sport. Podpowiadamy, co dziecko powinno jeść przed treningiem i po nim, ile pić, czy potrzebne są napoje izotoniczne i jak ułożyć jadłospis dnia treningowego.
Żywienie Dziecko, które trenuje, nie potrzebuje odżywek ani izotoników, tylko regularnych posiłków i wody pod ręką. Podpowiadamy, co podać przed treningiem i po nim, ile płynów potrzebuje dziecko i jak może wyglądać jadłospis dnia treningowego.