Sztuki walki Tomasz Wójcik
Pisze o sztukach walki, bieganiu, sportach zimowych i wspinaczce. Zwraca uwagę na bezpieczeństwo i rozsądne obciążenia treningowe u dzieci.
Sztuki walki Judo, karate, taekwondo, brazylijskie jiu-jitsu i zapasy różnią się kontaktem, systemem pasów i kosztami. Porównujemy je pod kątem wieku startu, bezpieczeństwa i budżetu oraz sprawdzamy, czy sztuki walki uczą dzieci agresji.
Narty dla dziecka: od ilu lat, szkółka czy rodzic i ile to kosztuje
Szkoły narciarskie przyjmują dzieci zwykle od 3-4 lat, a kask na stoku jest obowiązkowy do 16. roku życia. Policzyliśmy, ile kosztuje tydzień nauki i kiedy opłaca się kupić sprzęt zamiast go wypożyczać.
Bieganie dla dzieci: jakie dystanse w jakim wieku i jak zacząć
Nie ma badań, które wyznaczają dzieciom bezpieczne dystanse, ale są rozsądne punkty odniesienia: do ok. 800 m dla przedszkolaka, do 5 km od 12 lat. Podpowiadamy, jak wybrać bieg dziecięcy, buty i jak nie przetrenować dziecka.
Wspinaczka dla dzieci: od ilu lat, bezpieczeństwo, sprzęt i koszty
Bouldering, wędka czy prowadzenie - wyjaśniamy, od jakiego wieku dziecko może zacząć wspinaczkę i jak wygląda bezpieczna asekuracja. Do tego lista sprzętu z cenami i roczny koszt policzony w dwóch wariantach.